「骨格診断、やってみたけど…正直どれもピンとこない」
「上半身はストレートっぽいけど、下半身は完全にウェーブ」
「プロ診断ですら“混合型かも”って言われて、モヤモヤ…」

そんな風に、“骨格タイプ迷子”になっていませんか？

“タイプがわからない”のは、あなただけじゃない

安心してください。
それ、あなただけじゃないんです。

むしろ今、多くの人が「なんとなく合ってる気がするけど、違和感もある…」と感じています。

でも本当に大事なのは――

「私は何タイプか？」じゃなくて、
「自分の体をどう使ってるか？」なんです。

タイプを意識しても似合わない

診断通りの服を買ったのに、なぜか野暮ったい
「ナチュラルっぽいコーデ」が妙に男っぽくなる
ストレート向け筋トレで、前ももがパンパンに
意識しすぎて、服選びが楽しくなくなった

これ、全部わたしが経験したことでもあります。

「診断は合ってるはずなのに、なんで決まらないの？」
その答えは――

「整ってないから」だったんです。

“骨格”より先に見るべきは“使い方”

私も昔、「骨格ストレート」と診断されて、

✔ 直線ラインの服
✔ 重心を意識した歩き方
✔ 筋トレで体を引き締める

…と頑張ってました。
でも、なんかイマイチしっくりこない。
痩せたはずなのに、服が似合わない。

そんなとき、ふと気づいたんです。

そもそも体のバランスが崩れてたんじゃないか？と。

そこから私が変えたこと

✔ 姿勢を整える
✔ 巻き肩や骨盤のズレをリセット
✔ 二の腕・前ももばかり使う癖を見直す

この「使い方」を整えたら、びっくり。

✅ 似合わなかった服が、自然に似合うように
✅ なぜか「あか抜けた」と言われるようになった
✅ 骨格タイプに振り回されなくなった

ようやく、「骨格って“活かすもの”なんだ」って、腑に落ちた瞬間でした。

骨格迷子でも、変われる理由

✔ ストレートっぽいけど、腕だけナチュラル
✔ ウェーブの骨感だけど、太ももはがっしり
✔ 全身どこか“当てはまらない”

それ、ぜんぶOKです。
人の体は「3タイプ」に割り切れるほど単純じゃない。

だからこそ、“自分だけの整え方”が必要なんです。

骨格タイプの“見え方”がズレる理由

✔ 姿勢の歪みで、本来の骨格がわかりにくくなる
✔ 生活習慣のクセで、筋肉の張りや脂肪のつき方が偏る
✔ 急なダイエットで、一時的にバランスが崩れていることも

つまり、骨格診断がうまくいかないのは、
「間違ってる」んじゃなく、「整ってないだけ」。

迷わない美しさは、“整える”から始まる

もう、どのタイプかわからない自分に悩まなくて大丈夫。

本当に大事なのは、

✅ 体の重心をどこで支えてるか
✅ どこを“頑張って使ってる”か
✅ どこをサボって動かせてないか

これを整えるだけで――
どの骨格でも、魅せられる体に変わっていきます。

想像してみてください

✔ 骨格を気にせず服を選べる
✔ 自分の好きなスタイルが似合うようになる
✔ 「何タイプ？」じゃなく「何着よう♪」とワクワクできる
✔ 自分にしかない魅力を、自然に活かせる

その自由、あなたにもちゃんとあります。

私の願い

私は、「骨格タイプに縛られて、おしゃれや自分らしさを見失う人」を減らしたい。

整えることで、“タイプ”ではなく“あなたらしさ”が引き出される。
それを、体験してほしいんです。

骨格診断の落とし穴に気をつけて

もちろん、骨格診断は“参考”にはなります。

でも…

✔ その通りにしてもうまくいかない
✔ 自分を否定する材料になってる
✔ 服が楽しくなくなっている

そんなときは、“タイプ”をいったん手放してもいい。

もう、“理論”に縛られないで

「続けられないのは、意志が弱いから」
「成功するのは、努力した人だけ」

そういう言葉に、疲れちゃったあなたへ。

本当はね――

“やめながら続ける人”がいちばん上手くいってるんです。

痩せるために本当に必要な事は、
“根っこ”にアプローチする習慣の見直しなんです。

だからこそ――

食事制限ゼロ、運動もナシ。
でも脚が軽くなる。細く見える。

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私、骨格診断受けたとき、
めちゃくちゃモヤモヤしたんです。

ストレート？ウェーブ？ナチュラル？
どれ読んでも「なんか全部ちょっと当てはまるし、全部ちょっと違う気がする…」って。

挙げ句の果てに、
「骨格どれか分からない＝オシャレ無理」って勝手に思い込んで、
服選びもメイクもどんどん迷子。

でも、あるとき出会った考え方に救われました。

それが──
「骨格に合わせるんじゃなく、体を整えて服に似合わせる」 っていう発想。

これを実践したら、たった数週間で
「最近なんか垢抜けたね！」って言われるようになったんです！

今日はそのリアルな体験と、
【今すぐできる骨格迷子脱出アクションプラン】をシェアします！

【骨格迷子卒業】垢抜け体作り！超具体アクション5選

1：「朝3分！姿勢整えストレッチ」

骨格よりまず大事なのは姿勢でした！

両手をバンザイして、ぐーっと背筋を伸ばす（10秒）
両手を後ろで組んで、胸を開く（10秒）
首を左右にゆっくり倒して、首筋を伸ばす（左右各10秒）

これを朝、3分だけ！

最初は「こんなので変わるの？」って思ってたけど、
たった数日で、鏡に映る自分の立ち姿が「なんかシュッとしてない！？」って変わってきたんです！

これだけで見た目の印象3割増でした。

2：「“今どこ使ってる？”意識トレーニング」

体を整えるために、まず自分の体を知ること。

私はこれをやりました。

座ってるとき、「今、重心どこ？」を感じる
歩いてるとき、「今、太もも？ふくらはぎ？お尻？」を意識する
1日3回、「今どこが頑張ってる？」と自分に聞く

これを続けてたら、
「私、ずっと前ももばっか使ってたんだ！」とか、
「座ってるときも腰が反りすぎてる！」とか、
自分のクセがめちゃくちゃ見えてきたんです。

この気づきがあるだけで、
体の使い方がどんどん改善されて、ラインがスッキリしていきました！

3：「立ち方・歩き方リセット習慣」

立ってるとき、歩いてるときの姿勢、超重要です！

立つときは「頭を真上に引っ張られてるイメージ」
お腹を軽く引き上げて、骨盤をニュートラルに
歩くときは、かかとから着地して、お尻で蹴る！

これだけ意識して歩くだけで、
「脚がスラッと見える！」
「下腹が引っ込んで見える！」って嬉しい変化が出ました。

通勤中とか買い物中でもできるから、めちゃくちゃ取り入れやすい！

4：「服を着る前に“整え1分ルーティン”」

服を選ぶ前に、まず体を整える！

これが超効果ありました。

オーバーサイズでもコンパクトシルエットでも、まず胸を開くストレッチ1分
肩をすくめてストンと落とす×3回
1回深呼吸して、背筋を伸ばす

これをやるだけで、
「服に着られてる感」が一気になくなるんです！

同じ服なのに、見え方が別人レベルで変わるから超ビビりました。

5：「週1だけ、“整えDay”を作る」

さらに効果を加速させたかったので、
【週に1日だけ】整えDayを作りました。

夜に30分だけストレッチ（ヨガでもOK）
体を鏡でチェックしながら「今日の調子はどう？」を観察
できたら軽くリンパマッサージもプラス

これをやると、
「最近、なんか私、違うかも！」って確信が持てるようになったんです。

服選びも、「どれが似合うかな？」じゃなく、
「今日の私に似合うのはどれかな？」ってポジティブに変わりました！

まとめ

骨格診断に迷って、
「私、どうせ何着ても似合わないし…」って落ち込んでた私が、

今では
「最近垢抜けたね！」
「雰囲気すごい変わった！」
って言われるようになったんです！

もし今、あなたが

「私って結局どの骨格なの…」
「何を着てもピンとこない…」

って迷子になってるなら。

骨格を変える必要なんてない。

体を整えて、服を味方にするだけで、
あなたの見え方は、劇的に変わります！

一緒に、自分史上最高に垢抜けた私、作っていきましょう！

それでは、また！

「ストレート？ウェーブ？ナチュラル？結局、私ってどれ…？」骨格診断で迷子になってませんか？