コラム 「痩せるのは、私の誇りのため。」 前に読んでた小説で、こんな言葉が出てきた。主人公は167センチで28kgのガリガリの女の子。そんな彼女に向って母親は、「モデルでもないあなたが痩せて誰が喜ぶわけ?」と、やせ細った身体を見ながら問いかけた。その言葉に対して主人公は「痩せるのは... 2025.03.22 コラム
コラム とある女性アナウンサーの死 とあるアナウンサーの死亡ニュースが私の心の底に残っている。彼女は痩せてることがコンプレックスだったようで「もう少し太りたい」という発言もしていた。その痩せた腕は夏のノースリーブの衣装の時にも、どこか自信が無く、ぎこちない動きを感じさせた。で... 2025.03.22 コラム
コラム 摂食障害のセカイ まずは下のイラストを見てほしいので鵜sが、これが摂食障害の女の子が見ているセカイなんです。鏡の中には太った姿だけが映ってるだけど、実際にはかなり痩せてる女性が鏡で自分を見ているという構図。つまり、不健康なぐらいガリガリに痩せていても自分にと... 2025.03.22 コラム
コラム 「痩せてない方が好き」という言葉 ダイエット番組やSNSを見ていると、「少しむちってしてる方が好き」「そこまで細くなってほしくない」なんて言ってる人を見る事がよくある。でも、最近の女の子が痩せたいのは、"自分のため"なんだと思う。・グループの中で一番のスタイルになれる・自分... 2025.03.22 コラム
コラム ダイエットをすると心身が壊れる こんにちは、ひなです。今日の話は「ダイエットすると心も体も壊れちゃう」というお話になります。私もこれまでダイエットをして心身が壊れた人をたくさん見てきました。1日中ダイエットの事考えてる外食しても人と違うものしか食べないご飯食べるたびに後悔... 2025.02.13 コラム
コラム ダイエットを終わらせるコラム始めました 今日のコラムは第1弾として普段ダイエットについて発信している私がなぜ、「ダイエットを終わらせる」というコラムを発信しようと思ったのか?について話しますね。答えからお伝えすると「ダイエットなんてする意味ない」と思ったからです 笑ダイエット頑張... 2025.02.11 コラム
コラム もう、ダイエットやめよ。 普段から私の発信を見て頂き本当にありがとうございます!もうあなたも知っての通り、世の中には死ぬほどダイエット情報が溢れています。これだけ多くのダイエット情報があるのにも関わらず理想の体を手に入れられない人はまだまだ多いのが現実です。今日から... 2025.02.09 コラム
食事管理 「低カロリー」「低糖質」は太る原因になる ダイエットの情報を探してたり、コンビニで食べ物を見てると「低カロリー」「低糖質」といった商品をよく見ると思います。痩せたいときに見ると「低糖質商品を買おう」と思ったりランチに行ったときにカロリーを比較して「低い方にしよう!」という風に選ぶこ... 2025.02.09 食事管理
お悩み 無理なくできる女の子の日の乗り越え方 「女の子の日」ダイエット中の天敵といっても過言ではない存在ですよね…。思い返せば生理が来るたびにダイエットに挫折…。体型は痩せるどころかストレスでリバウンド…。せっかく頑張ってきた努力が水の泡になるような悲しい気持ちに私自身も何度も打ちのめ... 2025.02.09 お悩み
脚痩せ 誰も言わないけど効果抜群だった脚痩せ方法5選 まじでどんなに努力しても、「脚だけはどうしても痩せない!!」そんな悩みにぶつかりながら1回2万のエステに通ったりダイエット漢方に20万円買ったり摂食障害になりながら食事制限もした…。けどどれも長続きしないしほんの少ししか痩せる事はなかった。... 2025.02.09 脚痩せ